Manfaat Buah Asam

Manfaat Buah Asam - Buah asam tentunya sudah tidak asing lagi di telinga anda bukan? Ya buah asam yang memiliki rasa persis seperti namanya ini memang banyak ditemukan di Indonesia. buah asam juga biasa digunakan sebagai bumbu masakan supaya rasa masakan menjadi kecut dan segar. Selain itu buah asam juga kerap kali dibuat menjadi minuman kesehatan karena rasanya yang menyegarkan dan manfaanya yang baik bagi tubuh.

Mengenai buah asam

Buah asam memiliki warna daging putih dengan kulitnya yang cokelat serta bentuknya hampir seperti koro. Untuk membuatnya tetap awet biasanya buah asam yang sudah dipisahkan dari kulitnya akan didiamkan sampai menjadi hitam sehingga lebih awet. Di dalam buah asam mengandung banyak nutrisi dan gizi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh diantaranya adalah suksinat, asetat, malat, sitrat dan asam tatrat. Fungsi dari zat asam yang dimiliki oleh buah asam ini diantaranya adalah untuk melancarkan pencernaan dan memperlancar peredaran darah. namun anda disarankan untuk tidak mengonsumsi buah asam secara berlebihan karena bisa membuat gangguan pada lambung dan pencernaan.

Buah asam ini sangat mudah ditemukan karena yang sudah dikemas secara cantik saja sudah banyak dijual di pasaran dengan harga yang terjangkau. Anda juga bisa mengolah buah asam langsung saat masih segar meskipun rasanya akan sangat asam. Buah asam ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bisa anda gunakan sebagai salah satu penyehat tubuh.

Manfaat buah asam

Buah asam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. mungkin bagi anda yang belum mengetahuinya, berikut ini akan dipaparkan beberapa manfaat buah asam yang bisa anda dapatkan dengan mudah.

1. Mengobati eksim

Eksim merupakan salah satu penyakit kulit dimana terjadi gangguan pada jaringan kulit sehingga muncul ruam dan juga nanah di permukaan kulit. Penyakit ini lebih sering menyerang anak-anak karena kurang akan kesadaran mengenai kebersihan. Untuk membuat obat herbal dari asam jawa untuk obat eksim ini sangat mudah. Anda hanya perlu menyiapkan segenggam buah asam dan juga temulawak serta gula jawa. Ketiga bahan ini ditumbuk dan kemudian direbus. Setelah matang maka saring dan minum airnya secara rutin dua kali sehari. Jika ingin pengobatan dari luar, maka anda hanya perlu menyiapkan daun asam dengan kunyit lalu tumbuk dan oleskan tumbukan tersebut pada bagian eksim.

2. Disentri

Disentri merupakan jenis penyakit yang menyerang pencernaan. Gejala yang muncul saat terjadi disentri ini adalah rasa mual, mulas dan juga buang air besar terus menerus serta dibarengi dengan keluarnya darah atau lendir di dalam feses tersebut. Disentri disebabkan oleh bakteri amoeba. Menggunakan buah asam untuk obat disentri ini cukup mudah yaitu dengan merebus buah asam, kunyit dan temulawak kemudian setelah mendidih saring airnya dan minum sampai habis. Untuk menambah rasa, anda bisa menambahkan madu atau gula jawa ke dalamnya.

3. Mengobati difteri

Penyakit difteri adalah sejenis penyakit yang menyerang bagian saluran pernafasan yang mengakibatkan sakit tenggorokan, susah menelan, keluar lendir dari tenggorokan, demam dan juga tubuh lemas. Penyakit ini tentunya bisa menganggu anda dalam melakukan aktivitas bukan? Nah untuk mengobatinya anda bisa menggunakan asam jawa dengan cara merebus lobak, bawang merah, kencur, buah asam dan daun papaya secara bersamaan. Setelah matang gunakan air untuk berkumur sebanyak tiga kali sehari. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil optimal.

4. Mengatasi darah rendah

Tekanan darah rendah terkadang bisa menganggu aktivitas karena tubuh merasa mudah lelah. Untuk mengatasinya anda bisa menggunakan asam jawa sebagai obatnya yaitu dengan menyiapkan buah asam, garam, gula aren, bawang merah, bawang putih dan cabai. Sediakan pula bayam untuk direbus dan dijadikan lalapan. Bahan yang sudah disiapkan tadi dibuat sambal dan anda bisa mencocol bayam rebus ke sambal tadi sehingga akan mendapatkan rasa enak dan anda pun akan terhindar dari tekanan darah rendah.

5. Mengobati ambeien

Ambeien merupakan penyakit yang disebabkan oleh terjadinya pembengkakan pembuluh darah di bagian anus sehingga pecah dan terjadilah infeksi di daerah tersebut. Biasanya orang akan memeriksakan dirinya ketika penyakit  ambeien yang diderita sudah parah. Nah untuk mengobatinya anda juga bisa menggunakan bantuan dari buah asam. Caranya dengan menyiapkan asam jawa, daun meniran, daun biji keeling dan temulawak. Setelah itu rebus bahan tersebut dan kemudian minum air rebusan yang telah disaring. Minumlah ramuan ini sebanyak tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.

6. Mengatasi demam pasca nifas

Pasca melahirkan wanita akan mengalami nifas yaitu keluarnya darah setelah melahirkan. Biasanya wanita akan mengalami demam saat masa ini dan anda bisa mengobatinya dengan buah asam.  Caranya sangat mudah yaitu dengan menyeduh asam jawa pada segelas air hangat kemudian minum secara rutin sampai demam hilang. Jika rasa terlalu asam, anda bisa menambahkan gula jawa atau madu sebagai pemanisnya.

7. Menurunkan demam

Buah asam juga bisa digunakan untuk mengobati demam, ini terutama demam pada bayi. Biasanya orang sekarang jika bayinya demam maka akan memberikan obat antibiotic padahal ini tidak baik karena bisa membuat sistem kekebalan tubuh menjadi rendah. Sebagai gantinya anda bisa menggunakan buah asam. Caranya yaitu dengan menumbuk asam, daun bawang, kunyit dan daun melati muda. Tumbukan ini kemudian dibalurkan di dahi bayi hingga kering. Hal ini akan membuat demam lebih mudah turun.

8. Menurunkan kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu jenis penyakit yang sedang menjad tren saat ini. penyakit kolesterol ini cukup banyak pantangannya dan anda bisa menggunakan buah asam untuk mengobatinya secara alami. Caranya dengan menumbuk daun asam kemudian masukan dalam air panas dan saring sampai bersih. Setelah itu anda bisa meminumnya sebanyak 3 kali dalam sehari.

9. Mengobati nyeri haid

Manfaat buah asam yang satu ini mungkin sudah tidak asing lagi bagi anda. Cara membuatnya pun sangat mudah yaitu dengan menumbuk buah asam dengan kunyit dan kemudian rebus hingga matang dan setelah itu saring airnya minum sampai habis secara teratur saat nyeri haid.